Linsen Dal mit Ananas und Lamm
Ein tolles Gericht für kalte Tage, an denen man schnell und einfach etwas zubereiten muss. Das Linsendal mit Ananas und Lammfleisch wird Sie den ganzen Winter über warm halten!
Vorbereitungszeit 10 Minuten Min.
Zubereitungszeit 30 Minuten Min.
Gesamtzeit 40 Minuten Min.
Gericht Hauptgericht
Land & Region Indien
Portionen 2
Kalorien 300 kcal
Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen und klein hacken. Die Linsen kurz kalt abspülen. Dosen öffnen und Lamm aus der Verpackung nehmen.
1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe
Das Kokosöl im Topf heiss werden lassen und den Lammrücken ca. 2 Minuten von jeder Seite scharf anbraten. Dann das Lamm aus dem Topf nehmen und beiseite stellen. Im Öl die Zwiebeln und den Knoblauch anbraten und die Currypaste zugeben und alles verrühren. Dann die Linsen, die Tomaten, die Ananasstücke (mit Saft), die Kokosmilch und das Currypulver zugeben, umrühren und bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten kochen, bis die Linsen weich sind. Die Gemüsebrühe bei Bedarf zugeben. Am Ende sollte alles eine cremige Konsistenz haben.Zirka 5 Minuten vor dem Ende das Lamm in Stücke schneiden und mit der Sahne in das Gericht geben und kurz mit kochen lassen. 1 Paket rote Linsen, 1 Dose geschälte Tomaten, 1 Dose Ananas, 200 Gramm Lammrücken, 50 ML Sahne, 2 EL Rote Currypaste, 300 ML Gemüsebrühe, 1 Dose Kokosmilch, 1 TL Currypulver, 2 TL Kokosöl
Das Linsen Dal mit Ananas und Lamm in einer Schale anrichten. Dazu passt Reis oder Naan.
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