Ganzheitliche Naturheilverfahren: Ein umfassender Ansatz für dein Wohlbefinden

Als Hauswirtschafterin, zertifizierte Gesundheits- und Ernährungs-Beraterin sowie Fachberaterin im Bereich der Ernährungspsychologie und Darmgesundheit und Studierende im Bereich Ernährungsmanagement, bin ich – Michelle Drücke – kompetente Expertin bei Problemen, die das körperliche Wohlbefinden einschränken.

Durch mein Studium im Bereich Ernährungsmanagement vertiefe ich mein Verständnis für die komplexe Welt der Ernährung und Gesundheit, um Ihnen den besten Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden aufzuzeigen.

Ich helfe, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und körpereigene Kräfte zu fördern. Dabei sind die 5 Säulen ganzheitlicher Naturheilverfahren wie Ernährung, Bewegung, Phyto-, Hydro- und Ordnungstherapie zentrale Elemente.

In vielen Bereichen kennt sich ein Gesundheitsberufler aus und kommt zum Einsatz:

• Immunsystem und Allergien
• Arteriosklerose
• Neurodermitis
• Naturarzneimittel für Frauen
• Zöliakie
• Schlaf
• Herz-Kreislauf-System
• Krebs
• Bluthochdruck
• Rheuma
• Osteoporose
• Akute Gastritis
• Säure-Basen-Haushalt
• Magen-Darm-Erkrankungen
• Stress -Niere, Blase, Prostata
• Magen, Darm, Leber, Galle
• Diabetes mellitus
• (Sport-) Ernährung -Erkältung

Was genau beschreibt eigentlich Gesundheit?

5 Thesen zur Gesundheit:

1. Gesundheit ist eine Frage des Lebensstils
2. Der Zusammenhang von Glück & Gesundheit muss wieder hergestellt
3. werden
4. Lebensfreude und geistiges Wohlbefinden sind wichtige Bestandteile von Gesundheit
5. Gesundes Verhalten wird nur dann beibehalten, wenn es Spaß macht
6. In der Motivation liegt der Schlüssel zur Verhaltensänderung

Stabile Gesundheit zeichnet sich so aus:

• Gesunde haben eher das Gefühl, ihr Leben selber bestimmen zu können.
• Sie legen viel Wert auf Eigenverantwortlichkeit. Selbstbestimmung und Unabhängigkeit wird gelebt.

Alles in allem beschreibt es das Streben nach der Fähigkeit, die soziale Lebenswelt und das Leben selbst zu gestalten. Auch genannt als Empowerment.

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Komponenten, die körperlichen Wohlbefindens auszeichnen:

• Sich im eigenen Körper wohlfühlen.
• Das Gefühl von Ruhe und Muße erleben. Vitalität und Lebensfreude spüren.
• Nachlassende Anspannung. Angenehme Müdigkeit wahrnehmen. Genuss, Freude und Lust empfinden.
• Sich konzentrieren und gut reagieren können.
• Gepflegtheit; Frische; angenehmes Körperempfinden.

Naturheilverfahren = Teil der Gesamtmedizin! Diese wenden sich an die körpereigenen Heil- und Ordnungskräfte, um sie zu aktivieren. Bedient wird sich aus der Natur, um den Menschen diagnostisch oder/und therapeutisch in seiner Gesamtheit zu erfassen.

Du bist, was du isst, oder doch eher du bist, was du verdaust?

Ernährung als Grundlage der Gesundheit!

Mein Schwerpunkt ist der Darm, der gerne auch als zweites Gehirn bezeichnet wird. Gesunde Lebensmittel helfen, die Gesundheit zu erlangen.

Im Großen und Ganzen ist das richtig, doch ganzheitlich betrachtet – wonach ich arbeite – ist es viel wichtiger, seinen eigenen Körper zu verstehen und zu lernen, welche Lebensmittel der Körper gut verträgt.

Dabei spielt der Darm eine sehr wichtige Rolle. Gute Darmbakterien ernähren und so für dessen Wachstum sorgen und damit für ein besseres Wohlbefinden.

Schlussfolgerung

Ganzheitliche Naturheilverfahren bieten einen umfassenden Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Durch die Kombination von Ernährung, Bewegung, Phytotherapie, Hydrotherapie und Ordnungstherapie können wir unsere körpereigenen Heilkräfte aktivieren und ein Leben in voller Gesundheit und Harmonie führen.

Es ist Zeit, Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden zu übernehmen und die Schritte zu einem gesünderen, glücklicheren Leben zu gehen.

Nur das, was gut tut, tut gut!

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